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Mars 2021

Vous trouverez dans cette lettre d'information quelques idées pour occuper vos temps libres en cette période de vacances.

Continuons à aller de l'avant et surtout pensez à garder la forme! Réécoutez vos cours de yoga enregistrés par Véronique et/ou rendez-vous sur la plateforme de l'ATSCAF Fédérale pour suivre les cours proposés.

(cliquez ->)  Cours en ligne proposés par le CSMF (club sportif du ministère des finances)

LES INFORMATIONS LOCALES

Connaissez-vous la réflexologie?

 

Marie-Pierre Fagot, réflexologue sur Caen vous explique les bienfaits de sa pratique.

La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale et fait partie des médecines naturelles. Nous retrouvons des écrits et des représentations de la réflexologie dans les cultures anciennes du Tibet et de l’Egypte.

La réflexologie est une technique douce permettant au corps de retrouver l’homéostasie. Elle libère les facultés d’auto-guérison du corps.

La réflexologie se pratique en exerçant une pression soutenue avec le bout des doigts sur les zones ou les points réflexes situés sous les pieds et les mains. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.

Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

C’est une approche globale qui permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans le corps, et apporte des bienfaits tant physiques qu’émotionnels.

 

Quelles sont les applications de la réflexologie ?

La réflexologie est utilisée notamment pour :

  • Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
  • Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux
  • Prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’homéostasie.

Le corps retrouve ainsi de manière naturelle, équilibre et harmonie…

 
Marie-Pierre associe en complément l’aromathérapie, (huiles essentielles) en application sur les pieds.
 
Pour aller plus loin: Cliquez-ici-> Que traite la réflexologie

Ce service est proposé avec une remise pour les adhérents Atscaf soit la séance d’une heure à 47,00€ ( au lieu de 59,00€ tarif en vigueur 2021)

Marie-Pierre est joignable pour tout rendez-vous au 06 99 41 75 15

Commandez vos chocolats pour Pâques

Vos chocolatiers préférés nous proposent des tarifs préférentiels afin de préparer les fêtes de Pâques.

Les beaux jours arrivent, les autres cloches ou lapins nous appellent.. Passez vos commandes jusqu'au 11 mars.

N'oubliez pas que vous bénéficiez également d'une remise de 10% en boutique, sur présentation de votre carte Atscaf.

 

Trouvez -> ici les tarifs proposés pour Pâques

et -> ici le bon de commande à saisir

 

 

Trouvez -> ici le bon de commande à saisir des chocolats Témoins

Les oeufs, poules, lapins et autres moulages sont en cours de péparation, les tarifs nous parviendront ultérieurement, ils vous seront communiqués dès réception.

Vos loisirs à venir

Nouvelle offre: Nausicaa

Le plus grand aquarium d'Europe fête ses 30 ans d’engagement pour l’Océan en 2021.

Nausicaa, situé à Boulognes-sur-Mer, vous propose (dès sa réouverture) des tarifs privilégiés toute l'année.

  Tarif public saison haute (Juillet-Août) Tarif public saison basse Tarif ATSCAF
Adulte 30.00€ 28.50€ 24.00€
Enfant (gratuit - de 3 ans) 23.00€ 21.50€ 18.00€

Retrouvez sa brochure(2019/2020 toujours d'actualité): Cliquez-ici-> https://fr.calameo.com/read/005570713f092a2051e06

Pour toute commande, contactez le secrétariat de l'ATSCAF du Calvados.

 



Rappel des offres toujours en cours:

 

Offre guide PASSTIME

Vous avez une envie irrésistible de sortir? D'élargir vos loisirs, aller au restaurant, dépenser tout en faisant attention à votre budget. 

Soyons un peu optimistes et prévoyants! Le Passtime vous propose des offres exceptionnelles chez 121 partenaires du Calvados, chez les partenaires ouverts aujourd'hui et ceux qui le seront prochainement, valables jusqu'au 31 décembre 2021.

Le guide Passtime vous est proposé cette année au tarif de 39€.

Soutenons les commerces, sortons plus dès que possible et dépensons moins!

Vous trouverez ici le listing des partenaires Passtime.



 

Nous vous proposons des cartes solo UGC Mondeville   au tarif de 5.00€ au lieu de 11.40€ plein tarif (datés au 30/09/20 mais prolongés automatiquement à ce jour jusqu'au 31/03/21..dans l'attente de la réouverture et des nouvelles prolongations)

Réservez vos places auprès de notre secrétaire dans l'attente de la réouverture des salles, puis payez les et récupérez-les dès qu'il sera possible de les utiliser.

 



Egalement en promotion jusqu'à épuisement des stocks, des entrées au zoo de jurques au tarif de :

 

  • 13.50€ la place adulte ( au lieu de 18€ en e-billet)
  •   8.50€ la place enfant 3 à 11 ans ( au lieu de 12€ en e-billet)

Validité prolongée au 31/10/21

LES INFORMATIONS DE LA FEDERATION

Challenges avec l'ATSCAF Fédérale

Challenge virtuel Luxembourg

 

Dans le cadre de la coopération européenne, l’ATSCAF Fédérale informe les adhérents désirant courir et se mesurer à des collègues luxembourgeois d’une nouvelle course virtuelle.

Vous trouverez ci-dessous les modalités d’inscription à POSTAL virtuel 2021 :

Chaque participant choisit son parcours individuel d’une distance d’au moins 10 km et transmet par la suite ses performances via le site www.postlaf.lu

Le POSTLAF virtuel aura lieu le dimanche 14 mars 2021 durant toute la journée, dans le respect des mesures sanitaires et du couvre-feu.

Les inscriptions gratuites sont dorénavant possibles via le site www.postlaf.lu

Chaque participant recevra une surprise de la part de l’Amicale POST Luxembourg.

Inscription et infos sur www.postlaf.lu et https://www.facebook.com/Postlaf-125136464213836/ »

 

En complément de cette démarche, nous demandons que chaque adhérent ATSCAF désirant courir dans cette course renvoie au secteur des sports de la fiche d’inscription (demandez-la à votre secrétariat local)

 

Un lot surprise récompensera les gagnants  financiers français homme et dame du classement scratch ATSCAF du Ministère de l’Economie, des Finances et de la Relance.

 Sportivement et portez-vous bien.

 



Trophée cyclisme 2021

L’ATSCAF de Maine et Loire, organisera le 31ème Trophée Cyclisme, du jeudi 9 au dimanche 12 septembre 2021 à SAUMUR.

Réservez, réservons ces 4 jours pour un moment convivial et sportif 

 

30ème TROPHEE INTERFINANCES
DE GOLF

 

Le 30 ème trophée de Golf qui se déroulera du 28 septembre 2021 au 02 octobre 2021.

 

(règlements et modalités d'inscription à demander au secrétariat de l'Atscaf Calvados)



Challenges virtuels en cours

Le sport reste la résolution n°1 des français pour 2021

Venez rejoindre notre communauté des challenges connectés

seul(e) ou en famille 

E-CYCLISME E-SKI RAQUETTES E-RUN FAMILLE

 

Autres propositions de l'Atscaf Fédérale

            Le secteur Culture vous informe

 

Les stages culturels 2021 :

Megève

Promenade photographique => du 03/07 au 10/07/21 

Généalogie initiation => du 10/07 au 17/07/2021 

Généalogie perfectionnement => du 17/07 au 24/07/2021 

Pilates => du 24/07 au 31/07/2021 

Visions numériques => du 31/07 au 07/08/2021 

Peinture à l’huile => du 07/08 au 14/08/2021 

Aquarelle => du 14/08 au 21/08/2021 

Danse latine => du 21/08 au 28/08/2021

Val d’Isère


Yoga =>du 21/08 au 28/08/2021

                                                                                   



Les centres de vacances pour cet été

 

Dans la dernière Newsletter de l'Atscaf Fédérale, vous avez eu l'information de 3 centres de vacances Atscaf prêts à vous accueillir pour l'été!

 

Consultez-> ici ces propositions à la montagne ou à la mer..

 

Permanences du secrétariat de l'ATSCAF Calvados

Notre secrétaire alterne télétravail et présentiel

Contactez-la avant de vous déplacer  atscafcalvados@orange.fr

Coordonnées secrétariat:

02 31 39 74 55 ou 02 31 85 32 82 (répondeur)