Sophrologie
"La sophrologie est une méthode, qui vise à vivre la conscience en équilibre".
Par la pratique de techniques simples, cette méthode offre des outils facilement réinvestissables dans la vie au quotidien. A partir de la perception corporelle et de la relation corps-esprit elle vous amènera à une transformation positive de tout votre être, à une conquète d'un nouvel équilibre et à une meilleure qualité de vie.
Cette technique a tout son intérêt en cette période où il est plus compliqué de se recentrer sur soi ou se concenter sur le positif.
Claudia BIRAGHI, Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, pratique la sophrologie à l'Atscaf depuis quelques années au centre des finances publiques de Gambetta. Aujourd'hui, elle vous propose de découvrir cette discipline en visioconférence le lundi soir de 18h30 à 19h30 pour un coût très modique en cette fin de saison.
Pour tout renseignement de tarif et modalités d'inscription, contactez Laurence à notre secrétariat. Début de l'activité prrogrammée le 12 avril, n'hésitez pas !