ATSCAF des Savoie

Les activités culturelles de l'association

Théâtre d'improvisation

Theatre d'improvisation

Peinture tous supports

PEINTURE 

Liliane SAGE (peinture acrylique/différentes techniques)

le mercredi de 17h à 19h.  
 Lieu :   Cité administrative  ANNECY  Salle 1
Reprise de l'activité : le 25 septembre 2024
18 séances: 170€


Hervé VIGUIE (peinture acrylique/aquarelle/huile)
Sujets libres de débutant à confirmé.

le lundi de 17h15 à 19h15.
 Lieu :   Cité administrative ANNECY Salle 1er étage
Reprise de l'activité : le 16 septembre 2024
25 séances: 230€

Cours d'anglais

2 cours :

le lundi 12h 30 à 13 h30 cours intermédiaires
le mardi  12h30 à 13h30 cours confimés
le mercredi 12h 30 à 13 h30 cours debutants

à la Cité administrative à ANNECY Salle 2 au 1er étage.

Le tarif annuel pour 25 cours : 140€.

Début  des cours:  La semaine du 16 septembre 2024
travail en groupe de 7 à 9 personnes

 

 

 

 

Sophrologie

jeudi de 12h30 à 13h30 avec Brigitte.

130€ pour 20 séances
travail en groupe de 10 personnes max

reprise le 5 octobre 2023 / Salle de réunion au RDC dans le sas d'entrée du batiment ou salle 2 du 1er étage.

La Sophrologie Caycédienne est une méthode scientifique qui permet de traverser les épreuves de la vie
avec plus de sérénité, donne du sens à notre existence, nous reconnecte au bonheur du moment présent et renforce nos valeurs. Elle réactive nos ressources afin de trouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
Des exercices simples sur les sens, la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation positive et la concentration peuvent facilement être répétés chez soi pour plus d'efficacité. Les participants ont la possibilité d'enregistrer les techniques.

Les bénéfices de l’entraînement sont nombreux :
- gestion du stress, de l'anxiété, de la douleur
- sommeil de meilleure qualité
- santé préservée
- détente, mieux-être, pensées positives, sérénité, vitalité
- libération du regard des autres, des jugements, conditionnements
- amélioration de la mémoire, concentration
- liberté d'être...

La sophrologie est une méthode de transformation de soi.