ATSCAF87 Haute-Vienne

Les activités sportives de l'association

• AïKIDO
• BADMINTON
• BASKET
• COURSE A PIED
• FOUTE
• GOLF
• MARCHE NORDIQUE
• PETANQUE
• PILATES
• RANDONNEES
• TENNIS / SQUASH / PADEL
• TIR
• TRIATHLON
• YOGA

AïKIDO

L’aïkido est un art martial fondé au début du 20^e siècle par Morihei Ueshiba, dont le principe est l'utilisation du déséquilibre et la contrainte articulaire pour neutraliser un attaquant. Comme l’aïkido ne fait pas appel à la force physique, il est possible de pratiquer et de débuter à n'importe quel age. La pratique régulière permet de développer sa souplesse, sa posture, son relâchement et son endurance.

L’aïkido repose sur des techniques à mains nues et aux armes : Travail à main nues à genoux ou debout, travail avec bokken (sabre en bois), jô (bâton issu de la lance) ou tantô (couteau en bois).

Il n'y a pas de compétition en aïkido, on pratique avec un partenaire (et non un adversaire) et le but n'est pas de vaincre mais d'apprendre, de progresser. C'est un art martial donc la finalité d'une technique est d'être efficace, mais dans le respect de l'intégrité de son partenaire d’entraînement.

Les cours de la section Aïkido de l'ATSCAF-87 ont lieu au dojo Henri Normand (3 Allée Maréchal Franchet d'Esperey à Limoges), les mercredis et vendredis de 12h15 à 13h15.

Contact : Jean-Paul GASQUET 05 55 45 70 58 mailto:jean-paul.gasquet@dgfip.finances.gouv.fr

BADMINTON

A compter du 9 mars, la section Badminton s'entraîne tous les vendredis, de 12h00 à 14h00, au gymnase municipal Grellet 1, rue Grellet à Limoges (voir plan). Pour tous renseignements, contacter :

Eddy CHANNAUX : 06 48 91 84 39  eddy.channaux@dgfip.finances.gouv.fr

Damien BILY : 05 55 45 59 10 damien.bily@dgfip.finances.gouv.fr 

BASKET

nicolas.meteyer@dreets.gouv.fr

Entrainement et basket loisir le jeudi de 12H30 à 13H30 au gymnase Jean Macé, 11 rue de New York à Limoges.

COURSE A PIED

FOUTE

"FIERS DE SE FAIRE DES BLEUS"

Nous aussi, des toiles, c'est 2. Par match !

Contacts:

Frédéric BAUSSET : 05 55 45 69 14 frederic.bausset@dgfip.finances.gouv.fr

Pascal PEIRIN : 05 55 45 68 05 pascal.peirin@dgfip.finances.gouv.fr

GOLF

COURS DE GOLF

Bruno DUPRE 06 18 27 46 40 dufraisse19@sfr.fr

MARCHE NORDIQUE

PETANQUE

Permanence : 05 55 45 68 05

PILATES

Les jeudis de 17h30 à 18h30

Gymnase Jean Le Bail 11, rue Jean Le Bail 87000 LIMOGES (plan ci-dessous)

Séance de Pilates Fondamental : Le Pilates fondamental est une activité dans laquelle vous pourrez renforcer les muscles profonds dits de maintien  afin d'améliorer votre posture. Vous pourrez aussi progresser dans votre mobilité articulaire. Respiration, précision, concentration et ajustement de posture font partie des principes de base du Pilates.

Matériel nécessaire :

- tapis de sol (non fourni)

- cylindre roll mousse (fourni)

- ballon paille (fourni)

Vous souhaitez vous inscrire : règlement par chèque ou par virement de 100€ à l'ordre de l'ATSCAF87 accompagné du BULLETIN D'INSCRIPTION

Contact : Permanence ATSCAF87 : 05 55 45 68 05 pascal.peirin@dgfip.finances.gouv.fr

RANDONNEES

Calendrier randos SAMEDI janvier-juin 2025

Contact :

Annick BELANGEON 05 55 38 28 18 annick.belangeon@orange.fr

Martine GRANGER 05 55 45 68 55 martine.granger@dgfip.finances.gouv.fr

TENNIS / SQUASH / PADEL

Responsable de la section : Séverine JARRY

Mail :sev.jarry@hotmail.fr ou  atscaf87.tennis@atscaf.fr

Portable : 07 68 68 91 30

ADHESION TENNIS / PADEL BAS-FARGEAS 2024-2025

TIR

Contact : Claude PAIRAULT 05.55.39.04.42 eolac@free.fr

Entraînements :

Le Tir nécessite des installations sécurisées donc coûteuses. Pour pratiquer le tir, les adhérents de la section Tir de l'ATSCAF-87 sont également membres de la SSLT (Société Sportive Limousine de Tir) ; ils ont ainsi accès à ses stands de tir de Beaune-les-Mines pour les disciplines "poudre" et de la Bastide, allée Seurat à Limoges, pour les disciplines "10m" (http://sslt.free.fr/ coordonées des stands dans le Club puis venir nous voir).

Les entraînements ont lieu dans le cadre de la SSLT aux horaires suivants :

Tir à air comprimé : lundi de 17h00 à 19h00 et samedi de 14h30 à 18h00

Tir à poudre : samedi de 14h30 à 17h30 et dimanche de 9h30 à 11h30

Une instruction du tir est assurée pendant ces horaires, notamment par Claude PAIRAULT qui est titulaire du Brevet d'Etat d'Educateur sportif 1er degré option tir.

Des entraînements spécifiques aux tireurs de l'ATSCAF-87 Tir ont lieu plusieurs fois par an, essentiellement à l'approche des compétitions qu'ils ont pour objet de préparer.

Activité :

L'activité essentielle de section Tir réside dans sa participation à la Coupe Nationale Inter-Finances (CNIF) de Tir qu'elle a déjà remportée 7 fois par équipe (dernière victoire : Valence en 2012).

TRIATHLON

Le triathlon, c’est quoi :

L’enchainement de trois disciplines, Natation, Vélo et Course à pied,

Des distances variées et adaptées à chacun (XS, S, M, L, Ironman …),

La découverte de sites et paysages superbes,

La recherche d’une perf pour certains et le plaisir pour d’autres,

Une ambiance conviviale …

Pour communiquer entre nous nous avons créé un groupe WHATSAPP. Venez nous rejoindre.

La section TRIATHLON vous propose des entrainements groupés :

Lundi soir : CAP séance encadrée à 18h ( en hiver : stade Beaublanc Limoges – en été : sites extérieurs comme Lac d’Uzurat ou parcs)

 Mercredi : VELO ROUTE (été)

 Vendredi : Natation ( 7h à l’Aquapolis ou 12h Piscine Beaublanc ou Lac de Saint-Pardoux l’été)

 Week-end : VELO (route ou VTT en fonction de la saison)

La section TRIATHLON vous propose également une participation à plusieurs sports enchaînés.

• Vétathlon (cap/vtt)
• Bike&Run (1 coureur/ 1vététiste)
• Swimrun (natation/cap) 

Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez contacter :

Bruno DUPRE 06-18-27-46-40 ou Fanny RABBIA 06-22-69-28-53 : fanny.rabbia@finances.gouv.fr

YOGA

Mardis 12h30-13h30 Gymnase Jean Macé

Matériel (tapis de yoga, couvertures, tenue confortable) non fourni

Vous souhaitez vous inscrire : règlement par chèque de 160€ à l'ordre de l'ATSCAF87 accompagné du BULLETIN D'INSCRIPTION

Vous souhaitez essayer, merci de faire un mail avec vos nom et prénom à la permanence pascal.peirin@dgfip.finances.gouv.fr

La méthode enseignée :

Le Hatha Yoga chez les adultes : débutants ou confirmés, y compris seniors et femmes enceintes,

Le manque d’activités physiques, le manque de repos mental ajoutés à l’accumulation des tensions

quotidiennes liées à la vie professionnelle et personnelle créent des contractions musculaires à l’origine de

nombreux maux et troubles musculo-squelettiques tels que le mal de tête, mal de dos, douleurs des

cervicales, intestinales, insomnie, irritabilité...et le STRESS.

• (ré-) apprendre à respirer et augmenter la capacité respiratoire via les exercices de respirations

• (re-) Prendre conscience de son corps : se reconnecter au corps, percevoir et localiser les tensions et les blocages,

• (ré-) apprendre à travailler avec son corps en le respectant,

• entretenir, fortifier, assouplir le corps et particulièrement la mobilité de la colonne vertébrale

• lâcher prise et détendre les tensions physiques et mentales accumulées au travail, dans le quotidien

• sortir du culte de la performance en étant à l’écoute de soi et de ses limites personnelles

• améliorer sa concentration

Résultats attendus : corps plus tonique, plus souple et détendu, sommeil plus profond, meilleur équilibre émotionnel, acquisition d’outils pour mieux gérer le stress, mieux « vieillir »

Matériel nécessaire (non fourni) : tapis de yoga, couvertures, tenue confortable.